recit du cross de hamont a la VBM

bonsoir a la cour et au

et bien voila encore un cross d entrainement de passé...
dimanche 6h30 depart de la maison, retrouver les copain a la station a visé et puis vamossssssss vers la hollande,on prend la bonne sortie d autoroute et puis tournicoti tournicota on s enerve avec les deviations, pas de gps resultat on debarque au circuit a 8h30.
Le circuit legerement humide, la decision tombe, pour moi ce sera les 2 tours juste pour le reperage .

1ier manche; depart reussi je sors 2ieme, milieu du premier tour, héhéhé qui est devant moi , un certain n°2 tiens donc mon copain le blockpasseur je vire dans la deuxieme orniere a coter de lui et hop il cale ahahah je suis en tete mais pour combien de temp....milieu de course 1 chaud lapin de la VLM et un autre concurrent me repasse je suis alors 3ieme a 2 tours de la fin, j arrive dans des ornierre bien grasse et la bardaff je cale je fini bien gentillement la course a la 8ieme positon et badboyss2001 en 9ieme positon

lavage de moto hihihhahaha avec la copains qui debarque sur l heure de midi pour venir nous voir et puis arriva la 2ieme manche; la barre tombe c fait ronny est parti, un sublime holeshoot avec 10 metre d avance apres quelque virage, les copains tout olé olé sur le bord du circuit, recoupage en tout genre des trajectoire etcc... et j en passe milieu de course mes compagnons qui me suive m epuise et je dois dès a present me contenter de les suivre, je suis alors en 4ieme position au DERNIER tour, j arrive surement trop vite dans une orniere, je met l avant dedans en virant, mais...mais...mais... l avant se derobe et pas l orniere je suis a terre, je me releve, les copains me crie "depeche toi naunau voila seba(badfloch2001), depecheeee" putain pas moyen de la remettre en marche cette belle monture, apres moulte essai, vroum me voila reparti pour quelque virage et finir en ...........9ieme position ggrrrr

voila du positif quand meme, bcp d encouragement des amis, la vitesse est bien la mais l endurance pas encore au top (mon bon roi on peu travailler ca ensemble si vous vouler et on fumera grande tirloupette sur tirloupette ca va aider aussi )

bien bonne journee quand meme , la suite au prochaine episode

1er depart


on voit la rage sur mon visage, il parait?

superbe reçit mon bon quelle chance vous rouler moi je ne sait meme plus ou ce trouve la premiere sur cette belle machine qui dort dans mon garage depuis des lustres beau reçit encort un peut d effort pour les podium a propos c est ou pour vous dimanche prochain ??????LE ROI COMMEN9E DEJA A REGRETTER D AVOIR PRIS UNE LI9ENCE AMPL.

merci mon bon roi je me suis appliquer et pour vous faire bavez encore un peu plus, le week end prochain nous roulons les 2 jours, DIMANCHE ET LUNDI pour le trophée pascal, avec les 3 meilleurs manche sur 4 qui compte vive la boue

salut Ronny, beau récit !

Je voulais savoir comment est la matière du sol de Meeuwen, car les hostillitées commence pour moi dimanche (suivant météo) et lundi et quel type de circuit et tracé nous attend là bas?

merci


PS: un petit conseil, pendant tes manches, penses a ta respiration car le stress te fait perde la faculté de bien respirer, donc vite mort !!!

Mon bon roi, il est tjs temps d'un remboursement luxembourgeois pour un payement néérlandophone... a méditer !

De plus, comme vous le penez, Gérouville sera sous la neige dès jeudi jusque lundi inclu vu la météo. Donc, il ne restera déja plus que 20 cross a faire !!!

Super l'AMPL !

bien ronny,bon début de manche bientot,tu iras au bout et alors,ce sera le podium
bonne continuation

et le club de gerouville nas pas pour habitude d annuler condition physique irreprochable sur ce genre de circuit donc moi je pannaute le filo
allez

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Accueil > Météo > Ardennes Mardi 18 mars, 2008


Demain Cette nuit | Aujourd'hui | Sélectionnez une localité
Arlon 10 jours
Durbuy 10 jours
Bastogne 10 jours
Botrange 10 jours
Bouillon 10 jours
Han-sur-Lesse 10 jours
Hotton 10 jours
Houffalize 10 jours
La Roche 10 jours
Libramont 10 jours
Malmedy 10 jours
Stavelot 10 jours
Saint Vith 10 jours


Voici les prévisions à 10 jours pour Bouillon
Aujourd'hui

Couvert
Risque de
Précipitation: 20%
Températures:
Min : -3°
Max : 3°
Vent
NNO, 15 km/hDemain

Averses de neige
Risque de
Précipitation: 50%
Températures:
Min : -3°
Max : 3°
Vent
NNO, 20 km/hJeudi 20

Pluie et neige
Risque de
Précipitation: 100%
Températures:
Min : -3°
Max : 3°
Vent
ONO, 25 km/hVendredi 21

Neige
Risque de
Précipitation: 90%
Températures:
Min : -1°
Max : 1°
Vent
ONO, 30 km/hSamedi 22

Neige
Risque de
Précipitation: 60%
Températures:
Min : -2°
Max : 2°
Vent
N, 20 km/hDimanche 23

Neige
Risque de
Précipitation: 30%
Températures:
Min : -7°
Max : 1°
Vent
N, 15 km/hLundi 24

Neige
Risque de
Précipitation: 100%
Températures:
Min : -5°
Max : 2°
Vent
O, 20 km/hMardi 25

Neige
Risque de
Précipitation: 65%
Températures:
Min : -4°
Max : 2°
Vent
ONO, 20 km/hMercredi 26

Averses de neige
Risque de
Précipitation: 55%
Températures:
Min : -3°
Max : 3°
Vent
NO, 15 km/hJeudi 27

Ciel très nuageux
Risque de
Précipitation: 30%
Températures:
Min : -3°
Max : 5°
Vent
NNO, 10 km/h
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slt tout le monde je voudrai bien que les petits truc ne soit pas donner ,
comme par exemple: la respiration ses un tres bon truc que je connet et que j applique, mais si vous donner tout les petits truc a ronny ,pour finir il va aller plus vite que moi et je ne s aurai pas le suivre allor ses chaqu un pour soit merci a tous

olas babi boy ronnette fait toute sa manche sen respirer ni calculer il essaye d ouvrire un max et d eviter la chute .il donne tout les 4 premiere minutes puis subit le reste de la manche c est ne l oublion pas un vrai de vrai piwis mais je rigole moi pas connaitre le truc de la respiration on me l explique???????? BIENVENU A TOI BABI BOY .

merci ben#25 tu m expliquera ca au cross car j en ai besoin
mon bon roi sacher que si on ne m explique pas le truc de la respiration en apnée, on ne vous le dira pas non plus et toc

mon cher badboys2001 certes je n ai point votre condition physique, je n ai pas ou je ne PREND pas des semaines de congé a tar-la-rigo pour aller courir ou faire ou velo ou au marathon de la sorte, bien a vous, rendez vous a la barre pour qui sait p etre encore vous eclabousser (2ieme manche au depart) de toute ma splendeur!



Ps; ben#25, dimanche e lundi c le meme circuit, terre sable noir avec 2 ou 3 pelée saut.... reste a voir le temp